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¿Aceite de Oliva Virgen Extra en Ayunas... ?

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Acete de Oliva Virgen extra en ayunas

El otro día me preguntaron si es bueno tomar aceite de oliva en ayunas y debo decir que sí, y os cuento porqué.

Una cucharada de aceite de oliva al comenzar el día os aportará muchos beneficios y energía saludables para afrontar todos los esfuerzos que tengáis que hacer durante la jornada.

Estos son algunos de los beneficios de los que os hablo:

- Estimula el tránsito intestinal.
- Previene la aparición de tumores relacionados con el sistema digestivo.
- Favorece la absorción de nutrientes.
- Reduce la acidez gástrica.
- Actúa sobre sistema hepatobiliar.
- Ayuda a dejar de fumar.
- Ayuda a adelgazar.
- Ayuda a combatir la resaca.
- Posee propiedades antiinflamatorias.

Si queréis conocer mas detalles, podéis leer el artículo completo en la web aceitedeoliva.com en su publicación del 25 de marzo de 2015.

Saludos

José María

17.05.2015 08:31

Aceite en ayunas

Buenos días.

He leido el artículo completo y me ha encantado. Informa de cosas que nos pueden ser muy beneficiosas para nuestra salud.

Por favor, continuad recopilando escritos que nos ayuden a mejorar la salud de los que ya tenemos algunos añitos.

Muchas gracias.

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Juan Perez

24.05.2015 12:32

Interesante

Muy interesante el articulo.

gracias

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Recetas andaluzas

Codornices a la naranja Codornices a la naranja
Este es un plato típicamente andaluz, concretamente de Palma del Río. Según se cuenta, fueron los árabes los que introdujeron la naranja como ornamento para parques y jardines en nuestra tierra, y desde entonces ha sido utilizada para acompañar a gran variedad de comidas. En este caso le da la naranja a nuestro plato un sabor agridulce exquisito que merece la pena degustar.

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Bizcocho de zanahoria Bizcocho de zanahoria
Estrenamos la sección de repostería con esta suculenta receta de bizocho de zanahoria. Un plato que rompe con el tradicional bizcocho y que no dejará indiferente a sus comensales.

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Membrillo con salsa de granadas Membrillo con salsa de granadas
Esta es una receta que preparo todos los años por esta época. La conocí por mi amiga María Tesías que la publicó en el blog de la subbética ecológica del recetario de la España del siglo XV, en la cocina sefardí hacían una receta parecida. Por aquel entonces le llamaban “Letuario de bimbrillo”.
Ana Bensadon, descendiente de los sefardíes recupera esta sabiduría antigua que es el origen de muchos platos actuales de nuestras cocinas. Es una curiosidad conocer la procedencia de las recetas que hacemos. Tiene un libro de recetas “Dulce lo vivas: repostería sefardí”

Esta receta que os trasmito es una modificación a la que se añade salsa de granadas.

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Rebujito Cordobés Rebujito Cordobés
Parece ser que de la palabra rebujar, que es sinónimo de mezclar o combinar, toma su nombre “El Rebujito”. Bebida refrescante que se ha convertido en la preferida de muchos jóvenes y no tan jóvenes en muchas celebraciones andaluzas y cada vez más, de fuera de estas tierras.
Aunque se puso de moda en la feria de Sevilla en los años 90 para poder beber algo fresco y de baja graduación alcohólica, “El Rebujito” es realmente un combinado inglés que fue muy popular entre las clases distinguidas en la época victoriana. Por ejemplo, una de sus variantes, contenía una combinación, que se tomaba con pajita, a base de hielo, vino fino de jerez, agua carbonatada, azúcar y zumo de limón.

Es una bebida que acompaña muy bien a muchos platos. Por ejemplo, va muy bien con el Jamón Ibérico, el queso curado, el pescaíto frito, etc. y que es muy fácil y rápida de preparar.

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